洗完牙牙缝变大一般可以恢复，牙缝变大多与牙结石清除后牙龈消肿或原有牙齿排列问题暴露有关。
洗牙后牙缝变大的常见原因是长期堆积的牙结石压迫牙龈导致红肿，清除结石后牙龈炎症消退，原本被填满的间隙显现。这种情况属于正常现象，随着牙龈组织逐渐恢复健康，牙缝可能自然缩小。牙龈恢复时间通常在1-2个月，期间保持口腔卫生有助于促进愈合。使用牙线或冲牙器清洁牙缝，避免食物残渣堆积刺激牙龈。定期复查可观察牙龈恢复情况。
少数情况下牙缝变大可能与牙齿本身排列不齐或牙周病导致的牙龈萎缩有关。牙周病引起的牙龈萎缩通常不可逆，需要通过正畸治疗调整牙齿位置或使用修复材料填补间隙。若洗牙后牙缝持续增大并伴随牙龈出血、牙齿松动，需及时就医排除牙周疾病进展。牙医可能建议进行龈下刮治、牙龈移植等专业处理。
洗牙后应使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿，避免用力横向摩擦牙龈。饭后及时漱口减少菌斑堆积，可配合含氟牙膏增强牙釉质抗酸能力。避免吸烟、饮酒等刺激牙龈的行为，适量补充维生素C有助于牙龈组织修复。若3个月后牙缝仍无改善或出现冷热敏感，需到口腔科进一步检查牙齿和牙周健康状况。
