息肉可能会自己消失，但具体取决于息肉的类型、大小和位置。多数情况下较小的炎性息肉可能自行消退，而腺瘤性息肉通常不会自行消失。
体积较小的炎性息肉常见于胃肠黏膜，可能与局部慢性炎症刺激有关。这类息肉直径往往不足5毫米，当炎症得到控制后，黏膜修复过程中可能使息肉逐渐萎缩。部分宫颈息肉在激素水平变化时也可能自然脱落，尤其是妊娠期结束后激素回落的女性。但即使息肉缩小或脱落，原发部位的炎症因素仍需持续关注，避免反复刺激导致复发。
腺瘤性息肉属于癌前病变，常见于结直肠部位，其细胞增殖机制异常导致难以自行消退。直径超过10毫米的息肉通常伴随不典型增生，需要通过内镜或手术干预。胃底腺息肉虽多为良性，但受胃酸环境影响极少自然消失。对于存在遗传性息肉病综合征的患者，肠道内数百枚息肉更需定期监测和医疗干预。某些特殊类型如幼年性息肉可能随儿童生长发育而退化，但需病理检查确认性质。
发现息肉后建议定期复查内镜或超声，观察其形态变化。调整饮食结构，减少辛辣刺激食物摄入，控制烟酒等黏膜刺激因素。根据医生建议选择随访周期，若出现便血、异常分泌物或腹痛等症状需进一步检查。避免自行使用药物或偏方处理，防止掩盖病情或造成黏膜损伤。
