胃疼可通过热敷腹部、适量饮用温水、服用抑酸药物、使用解痉药物、就医治疗等方式快速止痛。胃疼通常由饮食不当、胃酸分泌过多、胃肠痉挛、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、热敷腹部用热水袋或热毛巾敷在胃部区域，温度控制在40-50摄氏度，持续15-20分钟。热敷能放松胃部肌肉，缓解因受凉或胃肠痉挛引起的疼痛。操作时需避免直接接触皮肤防止烫伤，可隔一层衣物进行。该方法适用于饮食生冷或受寒后出现的胃部隐痛，若疼痛持续或加重须停止使用。
2、饮用温水缓慢饮用200-300毫升温水，水温以37-40摄氏度为宜。温水能稀释胃酸浓度，中和部分胃酸，缓解因胃酸刺激导致的烧灼痛。小口分次饮用可避免加重胃部负担，同时帮助冲刷胃黏膜表面刺激物。此方法对暴饮暴食或空腹饮酒后的胃痛效果较好，但伴有呕吐时需谨慎。
3、服用抑酸药物奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂可快速抑制胃酸分泌，适用于胃酸过多引起的疼痛。铝碳酸镁咀嚼片等抗酸剂能直接中和胃酸，起效更快但持续时间较短。这类药物能缓解胃炎、胃溃疡导致的持续性疼痛，但长期使用需遵医嘱。
4、使用解痉药物山莨菪碱片、颠茄片等抗胆碱药可解除胃肠平滑肌痉挛，对阵发性绞痛效果显著。匹维溴铵片等选择性胃肠解痉药能针对性缓解肠易激综合征伴发的疼痛。这类药物适用于受凉或应激导致的痉挛性疼痛，但青光眼患者禁用。
5、就医治疗若疼痛持续超过6小时、出现呕血黑便、高热或意识模糊，需立即就医。胃镜可明确是否存在胃溃疡出血、急性胃炎等急症，静脉用质子泵抑制剂或黏膜保护剂能快速控制症状。剧烈疼痛可能提示胃穿孔或胰腺炎等外科急症，需通过CT等检查确诊。
胃疼缓解后应保持清淡饮食，选择米粥、面条等易消化食物，避免辛辣、油腻及过酸过甜食物。规律进食，每餐七分饱，餐后1小时内不要平卧。戒烟限酒，减少咖啡、浓茶摄入。长期反复胃痛者需完善幽门螺杆菌检测，必要时进行规范杀菌治疗。日常注意腹部保暖，保持情绪稳定，避免过度紧张焦虑诱发疼痛。
