来例假能不能喝枸杞茶

Question

我月经来的时候经常会有胸部胀痛，小腹坠胀的感觉。听人家说女人吃枸杞挺好的可以养血增强体质。我想知道，枸杞有什么功效。月经期间可以喝枸杞茶吗？

Answer 1

月经期是可以喝枸杞茶的。不会影响到月经，直接泡枸杞茶喝或枸杞粥都可以。月经期应多吃滋补性的食物，而枸杞子中含有维生素钙、铁胡萝卜素等。枸杞泡茶喝有养血、肝肾阴虚、头晕目眩、面色暗黄、 腰膝酸软等功效。平时泡一杯玫瑰花茶、枸杞茶都对女性很好。经期还要适当运动，保持心情舒畅可以帮助调节内分泌。