睡醒后耳朵疼痛可能由外耳道炎、中耳炎、耳部外伤、颞下颌关节紊乱等原因引起，需根据具体情况进行针对性处理。
1、外耳道炎外耳道炎多因睡姿不当压迫耳廓或异物刺激导致，表现为耳道红肿热痛。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、硼酸酒精溶液等药物抗感染治疗。
2、中耳炎中耳炎常继发于上呼吸道感染，睡眠时咽鼓管功能障碍可能加重症状，伴随耳闷、听力下降。需使用阿莫西林、头孢克洛、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物控制炎症。
3、耳部外伤睡眠中不慎抓挠或枕头过硬可能造成耳部皮肤损伤，出现局部刺痛或灼热感。建议保持创面清洁，必要时使用莫匹罗星软膏、复方多粘菌素B软膏预防感染。
4、颞下颌关节紊乱夜间磨牙或不良睡姿可能引发关节区放射性疼痛，易被误认为耳痛。可通过热敷缓解，严重时需使用双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药。
建议避免侧卧压迫患耳，睡眠时保持耳道干燥清洁，若疼痛持续超过24小时或伴随发热、流脓等症状应及时就诊耳鼻喉科。
