睡眠面膜适合皮肤干燥、角质层较厚的人群使用，主要功效有保湿修护、促进吸收、舒缓镇静、提亮肤色。
1、保湿修护
睡眠面膜通过封闭性成分形成锁水膜，帮助角质层储存水分，适合干性皮肤或秋冬季节使用，但油性皮肤可能引发闭口。
2、促进吸收
面膜中的促渗剂能帮助活性成分渗透角质层，但敏感肌需避开酒精、酸类等刺激性促渗成分。
3、舒缓镇静
含积雪草、神经酰胺等成分的睡眠面膜可缓解日晒后泛红，但皮肤破损时禁用。
4、提亮肤色
维生素C衍生物等抗氧化成分能改善暗沉，但需注意避光保存避免成分失活。
使用前需做好清洁，油痘肌建议每周使用2-3次，出现刺痛红肿应立即停用并咨询皮肤科医生。
