睡眠呼吸暂停综合征可通过生活方式调整、持续气道正压通气治疗、口腔矫治器、手术治疗、药物治疗等方式干预。睡眠呼吸暂停综合征可能与肥胖、上气道解剖结构异常、神经肌肉功能异常、内分泌疾病、遗传因素等原因有关。
减轻体重对改善睡眠呼吸暂停综合征有显著效果，肥胖患者颈部脂肪堆积会压迫气道。戒烟限酒可减少呼吸道黏膜刺激，酒精会抑制中枢神经系统导致肌肉松弛。睡眠时采取侧卧位能减少舌根后坠概率，避免使用高枕头或过度仰头姿势。
持续气道正压通气是中度以上患者的首选治疗方式，通过面罩输送恒定压力保持气道开放。双水平气道正压通气适用于合并慢性阻塞性肺疾病患者，可设置不同吸气压和呼气压。自动调压通气能根据气道阻力变化自动调节压力水平，提高治疗舒适度。
下颌前移矫治器适用于轻中度阻塞型患者，通过前移下颌骨扩大咽腔空间。舌保持器可防止睡眠时舌根后坠，对舌体肥大患者效果较好。定制式口腔矫治器需由专业牙科医师制作，需定期调整咬合位置避免颞下颌关节不适。
悬雍垂腭咽成形术切除多余软腭组织扩大口咽腔，适合咽腔狭窄患者。颌骨前移术通过截骨前移上下颌骨，严重颌骨畸形患者可考虑。低温等离子消融可缩小肥大的扁桃体或舌根，创伤较小恢复较快。
乙酰唑胺可用于中枢性睡眠呼吸暂停，通过刺激呼吸中枢改善通气。莫达非尼能改善白天嗜睡症状，但不解决夜间呼吸暂停问题。鼻腔减充血剂如盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂可暂时缓解鼻塞症状，需避免长期使用。
睡眠呼吸暂停综合征患者应建立规律作息时间，睡前3小时避免剧烈运动和饱餐。卧室环境保持适宜温湿度，使用加湿器防止呼吸道干燥。定期进行血氧监测和睡眠质量评估，合并高血压或糖尿病患者需严格控制基础疾病。避免服用镇静催眠类药物，驾驶或高空作业前需评估嗜睡程度。
