手心发热出汗可能由情绪紧张、环境温度高、甲状腺功能亢进、多汗症等原因引起，可通过调节情绪、改善环境、药物治疗等方式缓解。
1、情绪紧张焦虑或压力会导致交感神经兴奋，引发手心出汗发热。建议通过深呼吸、冥想等方式放松，无须特殊药物干预。
2、环境温度高高温环境刺激汗腺分泌，属正常生理反应。保持环境通风凉爽，及时补充水分即可缓解。
3、甲状腺功能亢进可能与自身免疫异常、碘摄入过量有关，常伴心悸、体重下降。可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等药物。
4、多汗症原发性多汗与遗传相关，继发性多汗可能与糖尿病有关。局部可用氯化铝溶液，口服药物可选奥昔布宁、格隆溴铵。
日常避免辛辣刺激饮食，选择棉质透气衣物。若症状持续加重或伴随其他异常，建议尽早就医明确病因。
