神经性头痛可通过放松训练、药物治疗、物理治疗、心理干预等方式治疗。神经性头痛通常由精神压力、睡眠不足、颈椎病变、焦虑抑郁等原因引起。
1、放松训练通过深呼吸、渐进式肌肉放松等方法缓解紧张状态，每日坚持可降低头痛发作频率，适合由精神因素诱发的轻度头痛。
2、药物治疗可能与血管痉挛、神经递质紊乱有关，通常表现为搏动性疼痛、畏光畏声。可遵医嘱使用布洛芬、阿米替林、佐米曲普坦等药物。
3、物理治疗颈椎问题导致的头痛可采用超短波、中频电刺激等理疗手段，配合颈部肌肉拉伸改善局部血液循环。
4、心理干预焦虑抑郁相关头痛需进行认知行为治疗，可能与5-羟色胺系统失调有关，常伴情绪低落、睡眠障碍等症状。
保持规律作息与适度运动，避免咖啡因摄入过量，头痛持续不缓解需及时就诊神经内科。
