身上有小红点可能与蚊虫叮咬、过敏反应、湿疹、毛囊炎、紫癜等原因有关，可通过局部清洁、抗过敏治疗、外用药物等方式缓解。建议及时就医明确诊断。
1、蚊虫叮咬蚊虫叮咬后皮肤会出现红色丘疹，伴随瘙痒感。常见于暴露部位如四肢、颈部。被叮咬后无须特殊处理，避免抓挠即可自行消退。若瘙痒明显可局部涂抹炉甘石洗剂缓解症状。
2、过敏反应接触花粉、尘螨等过敏原或食用致敏食物可能引发皮肤红色斑疹，常伴明显瘙痒。可能与免疫系统异常反应有关。需远离过敏原，遵医嘱口服氯雷他定片或外用丁酸氢化可的松乳膏。
3、湿疹湿疹表现为皮肤红斑、丘疹伴渗出倾向，多与皮肤屏障功能障碍有关。好发于肘窝、腘窝等部位。需保持皮肤湿润，避免过度清洁，可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏或他克莫司软膏。
4、毛囊炎毛囊细菌感染会导致红色毛囊性丘疹，顶端可有脓疱。常见于头皮、背部等毛囊密集区。需注意皮肤清洁，避免挤压，严重时可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。
5、紫癜皮肤或黏膜下出血形成针尖至黄豆大小的红点，压之不褪色。可能与血小板减少、血管脆性增加有关。需排查血液系统疾病，完善血常规检查，必要时进行骨髓穿刺明确病因。
日常需保持皮肤清洁干燥，避免搔抓刺激。穿着宽松棉质衣物，减少皮肤摩擦。饮食宜清淡，限制辛辣刺激性食物。若红点持续增多、伴随发热或其他不适，应及时至皮肤科就诊。注意观察皮疹变化情况，记录可能的诱发因素以供医生参考。
