身上起红色点点可能与过敏反应、蚊虫叮咬、湿疹、毛囊炎、荨麻疹等因素有关，可通过抗组胺药物、局部药膏、避免接触过敏原等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱治疗。
1、过敏反应接触花粉、尘螨或食用海鲜等致敏物质可能引发红色丘疹，常伴瘙痒。可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药，或外用糠酸莫米松乳膏。过敏体质者需避免已知过敏原，保持环境清洁。
2、蚊虫叮咬蚊虫唾液中的蛋白质会导致局部出现红色丘疹伴刺痛感。可用炉甘石洗剂止痒，严重时使用丁酸氢化可的松乳膏。户外活动建议穿长袖衣物，使用驱蚊液预防叮咬。
3、湿疹皮肤屏障功能障碍可能引发红斑、脱屑，好发于四肢屈侧。需使用吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂，配合尿素维E乳膏保湿。避免过度洗浴，水温不宜超过37℃。
4、毛囊炎金黄色葡萄球菌感染毛囊会导致红色脓疱，多与多汗、刮毛有关。可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，严重时口服头孢呋辛酯片。注意保持皮肤干燥，避免抓挠。
5、荨麻疹肥大细胞释放组胺引起风团样皮疹，可能与感染或冷热刺激有关。急性期需服用依巴斯汀片，配合地奈德乳膏外涂。记录发作诱因，避免剧烈温度变化。
日常应选择棉质透气衣物，避免使用碱性洗剂。洗澡后及时保湿，观察皮疹变化情况。若红色点点持续扩散、伴随发热或呼吸困难，须立即就诊。饮食宜清淡，暂忌辛辣刺激食物，保持规律作息有助于皮肤修复。
