腰上拔罐拔哪儿

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我今年50岁了，大概是由于我年纪大的原因，前几天去地里干活的时候不小心把腰给闪了，感觉很痛，整个身体都不大敢动了，儿子从朋友家借来了火罐，说是很有效果，但是我不会用啊，腰上拔罐拔哪儿

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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拔罐要拔在腰骶关节处，髂后上棘处、腰椎2~3旁开3厘米处、胸椎10~11旁开3厘米处的地方，腰部肌肉或肌腱拉伤一般就是需要自己注意保养慢慢恢复，配合一些舒筋活血之类的药物和按摩理疗都可以，此外还可以服用可以用壮腰健肾丸来增强体质，注意多休息,避免熬夜,

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