乳头疼可能由乳头皲裂、乳腺炎、乳腺增生、湿疹、过敏反应等原因引起，可通过局部护理、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免自行处理延误病情。
1、乳头皲裂哺乳期女性常见乳头皲裂，多因婴儿衔乳姿势不当导致乳头皮肤破损。表现为乳头表面裂口伴渗液，接触衣物时疼痛加剧。可涂抹红霉素软膏预防感染，使用羊脂膏促进愈合。哺乳前后用温水清洁乳头，避免使用肥皂等刺激性产品。
2、乳腺炎乳腺炎多与乳汁淤积或细菌感染有关，除乳头刺痛外常伴随乳房红肿、发热等症状。早期可冷敷缓解胀痛，医生可能开具头孢克洛胶囊或阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。需保持乳汁通畅排出，哺乳时优先排空患侧乳房。
3、乳腺增生激素水平变化可能诱发乳腺增生，表现为周期性乳头敏感疼痛，月经前症状加重。可遵医嘱服用乳癖消片或逍遥丸调理，配合热敷改善循环。建议选择无钢圈内衣减少压迫，定期进行乳腺超声检查。
4、湿疹乳头及乳晕区域皮肤出现红斑、脱屑伴瘙痒时，可能与湿疹相关。避免搔抓刺激，局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏控制炎症。日常需保持皮肤清洁干燥，穿着纯棉透气内衣，减少汗液刺激。
5、过敏反应接触新换洗衣液、护肤品等可能引发接触性皮炎，导致乳头刺痒疼痛。立即停用可疑致敏物，清水冲洗后涂抹炉甘石洗剂。反复发作者需进行过敏原检测，必要时口服氯雷他定片抗过敏治疗。
日常应选择柔软无痕内衣避免摩擦，洗澡时避免用力揉搓乳头区域。哺乳期女性需掌握正确哺乳姿势，每次哺乳后涂抹防护霜。出现持续疼痛、渗液、肿块等情况时，应及时至乳腺外科就诊，通过乳腺超声、钼靶等检查明确诊断。保持规律作息，避免焦虑情绪影响内分泌平衡。
