雀斑通常无法彻底去除，但可通过激光治疗、化学剥脱、药物涂抹、防晒护理等方式淡化。雀斑是表皮黑色素沉积的良性皮肤表现，与遗传和日晒密切相关。
1、激光治疗调Q激光或强脉冲光可选择性破坏黑色素，治疗时可能出现短暂红肿，需严格防晒避免复发。常见治疗药物包括氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华。
2、化学剥脱果酸或水杨酸焕肤能加速角质代谢，需由专业医师操作，可能伴随轻微刺痛脱屑。治疗后需配合使用修复霜、维生素E乳、医用冷敷料。
3、药物涂抹酪氨酸酶抑制剂可阻断黑色素合成，常见有壬二酸霜、曲酸精华、熊果苷凝胶，需持续使用数月见效，孕妇慎用。
4、防晒护理每日使用SPF30以上广谱防晒霜，配合物理遮挡措施，能预防新雀斑形成。维生素C精华、烟酰胺原液有助于辅助淡化色素。
日常需避免正午暴晒，多摄入富含维生素C的柑橘类水果，治疗前后应咨询皮肤科医生制定个性化方案。
