去眼袋可通过冷敷消肿、调整睡眠、使用眼霜、激光治疗等方式改善。眼袋形成通常与熬夜、衰老、遗传、眼部循环不良等因素有关。
1、冷敷消肿用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼，低温能收缩血管减少水肿，适合短期熬夜或哭泣导致的临时性眼袋。
2、调整睡眠保持7-8小时规律睡眠，避免睡前饮水，枕头适当垫高，有助于减轻眼部淋巴回流受阻。
3、使用眼霜含咖啡因、维生素K的眼霜可促进微循环，如视黄醇眼霜、多肽眼霜、玻尿酸眼霜需长期使用才见效。
4、激光治疗射频或点阵激光可刺激胶原再生，适合皮肤松弛型眼袋，需2-3次疗程，可能出现暂时性红肿。
日常避免揉眼、减少高盐饮食，若眼袋伴随持续浮肿或视力变化，建议就诊排查肾性或过敏性疾病。
