轻度外痔可通过调整饮食、温水坐浴、局部用药、硬化剂注射等方式治疗。痔疮通常由久坐、便秘、妊娠、静脉曲张等因素引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便用力。建议每日食用燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激饮食。
2、温水坐浴每日2-3次温水坐浴可促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。
3、局部用药可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏、利多卡因凝胶等药物缓解症状。药物需在医生指导下使用。
4、硬化剂注射对于反复发作的痔疮，医生可能建议使用酚甘油等硬化剂进行注射治疗。该操作需由专业医师在医疗机构完成。
保持规律作息，避免久坐久站，每日进行提肛运动有助于预防痔疮复发。症状持续或加重时应及时就医。
