青春痘一般是指痤疮，可通过调整饮食、外用药物、口服药物、物理治疗、中医调理等方式治疗。痤疮通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化、遗传等因素引起。
1、调整饮食减少高糖、高脂及乳制品摄入有助于改善痤疮。高糖饮食可能刺激胰岛素样生长因子-1分泌，促进皮脂腺增生。建议增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及含锌的牡蛎等食物。每日饮水量保持在1500-2000毫升，帮助代谢废物排出。
2、外用药物维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮丙酸杆菌，夫西地酸乳膏适用于炎症性痤疮。使用前需清洁患处，避免接触眼周黏膜。部分患者可能出现皮肤干燥脱屑，可配合保湿乳液缓解。
3、口服药物多西环素片通过抑制细菌蛋白合成控制感染，异维A酸软胶囊适用于重度痤疮，螺内酯片可调节雄激素水平。需注意异维A酸可能导致肝功能异常，用药期间须定期监测。妊娠期禁用维A酸类药物。
4、物理治疗红蓝光治疗利用特定波长光波杀菌消炎，光动力疗法适合顽固性结节囊肿。果酸换肤能促进角质脱落，改善毛囊堵塞。治疗间隔通常为2-4周，术后需加强防晒避免色素沉着。瘢痕体质者慎用激光治疗。
5、中医调理枇杷清肺饮适用于肺胃热盛型痤疮，当归苦参丸对血瘀型有效。针灸选取大椎、合谷等穴位调节内分泌。外敷金黄散可缓解红肿脓疱。治疗期间忌食辛辣发物，保持规律作息有助于气血调和。
建议每日用温水清洁面部2次，避免过度清洁导致屏障受损。选择无油配方的防晒产品，防止紫外线加重炎症。枕巾应每周更换，减少细菌滋生。若痤疮持续3个月未改善或伴有明显瘢痕，需及时至皮肤科就诊。保持良好心态，避免挤压皮损导致感染扩散。
