经期腰痛腰酸怎么缓解？

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考虑是属于痛经的症状，为生理性的，问题不大。痛经的起因非常复杂，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症。目前建议到医院去看看。 检查清楚后才能有针对性的处理，而且一定注意月经期不要同房和洗澡。避免接触冷水和洗冷水脚，也要禁止吃辛辣生冷食物。