皮肤干燥起皮可通过加强保湿护理、调整洗浴习惯、使用润肤产品、就医治疗等方式缓解。皮肤干燥通常由环境干燥、过度清洁、皮肤屏障受损、特应性皮炎等原因引起。
1、加强保湿护理每日涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜，沐浴后3分钟内及时锁水。避免使用含酒精的护肤品，室内湿度建议维持在50％左右。
2、调整洗浴习惯减少洗澡频次至每日1次，水温不超过40℃。选择无皂基沐浴露，避免用力搓洗，洗澡时间控制在10分钟内。
3、使用润肤产品可遵医嘱使用维生素E乳、复方乳酸乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等药物。严重时短期外用氢化可的松软膏，但需避免长期使用。
4、就医治疗持续脱屑伴红斑可能提示特应性皮炎或鱼鳞病，需皮肤科就诊。可能与遗传因素或免疫异常有关，表现为皮肤苔藓样变、剧烈瘙痒等症状。
冬季可使用加湿器，增加深海鱼类摄入，避免穿着化纤衣物摩擦刺激。若症状持续2周未缓解或出现皲裂出血，建议及时就医。
