皮肤干燥可通过调整日常护理、使用保湿产品、药物治疗、物理治疗、饮食调理等方法改善。皮肤干燥可能与环境干燥、皮肤屏障受损、维生素缺乏、皮肤病等因素有关。
1、调整日常护理减少洗澡频率和时长，水温不宜过高，避免使用碱性强的肥皂或沐浴露。洗澡后及时涂抹保湿霜，选择含有甘油、尿素、透明质酸等成分的产品。室内使用加湿器保持空气湿度，避免长时间暴露在干燥环境中。
2、使用保湿产品选择含有神经酰胺、角鲨烷、乳木果油等成分的保湿霜，帮助修复皮肤屏障。对于严重干燥部位，可使用凡士林等封闭性较强的产品。保湿产品应在皮肤微湿时涂抹，以锁住水分。
3、药物治疗对于严重皮肤干燥或伴有皮肤病的患者，可遵医嘱使用尿素软膏、水杨酸软膏、他克莫司软膏等药物。这些药物可帮助去除角质、抗炎或调节免疫，改善皮肤干燥症状。
4、物理治疗光疗可用于治疗某些类型的皮肤干燥，如特应性皮炎引起的干燥。冷敷可缓解干燥引起的瘙痒症状。对于严重的皮肤皲裂，可能需要使用湿敷疗法促进愈合。
5、饮食调理增加富含必需脂肪酸的食物如深海鱼、坚果、亚麻籽等。补充维生素A、维生素E和维生素B族，这些营养素对维持皮肤健康很重要。保证充足的水分摄入，每天饮用足够的水。
皮肤干燥患者应避免搔抓，以免加重皮肤损伤。选择宽松透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦刺激。如皮肤干燥持续不缓解或伴有红肿、脱屑、瘙痒加重等症状，应及时就医检查，排除潜在的皮肤病。冬季应特别注意加强皮肤保湿，可适当增加保湿产品的使用频率。
