女性后背疼可能由肌肉劳损、骨质疏松、脊柱退行性变、泌尿系统疾病等原因引起。
1、肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致背部肌肉紧张酸痛，建议通过热敷按摩缓解，避免提重物。
2、骨质疏松：绝经后雌激素水平下降易引发骨质疏松，表现为脊椎压缩性疼痛，需补充钙剂和维生素D，必要时进行抗骨质疏松治疗。
3、脊柱退行性变：椎间盘突出或骨关节炎可能压迫神经根导致放射性疼痛，常伴有肢体麻木，可通过物理治疗或椎间孔镜手术干预。
4、泌尿系统疾病：肾结石或肾盂肾炎会引起肋脊角区钝痛，多伴随排尿异常，需进行尿液检查及超声诊断，感染时需使用抗生素治疗。
建议避免久坐久站，睡眠时选择硬度适中的床垫，持续性疼痛或伴随发热血尿等症状应及时就医排查。
