尿频尿不尽可能由饮水过多、膀胱过度活动症、前列腺增生、尿路感染等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、饮水过多短时间内大量饮水会导致尿液生成增多，出现尿频现象。减少饮水量、避免摄入咖啡因和酒精有助于缓解症状。
2、膀胱过度活动症膀胱肌肉异常收缩导致尿频尿急，可能与神经系统功能异常有关。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物。
3、前列腺增生中老年男性常见，增大的前列腺压迫尿道导致排尿困难。可能与雄激素水平变化有关，表现为夜尿增多。可遵医嘱使用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物。
4、尿路感染细菌感染泌尿系统引起炎症反应，常伴有排尿灼热感。可能与卫生习惯不良有关。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
建议保持会阴清洁，避免憋尿，适量饮水，症状持续或加重时应及时就医检查。
