男性腰痛可能由肌肉劳损、腰椎退行性变、泌尿系统疾病、肿瘤转移等原因引起，需根据具体情况进行针对性治疗。
1、肌肉劳损长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为腰部酸痛、活动受限。可通过热敷、按摩缓解症状，避免提重物。
2、腰椎退行性变腰椎间盘突出或骨质增生等退行性病变会压迫神经，引发持续性腰痛伴下肢放射痛。需进行理疗，严重时需手术干预。
3、泌尿系统疾病肾结石、前列腺炎等疾病常引起单侧腰痛，可能伴有排尿异常。需进行超声检查，使用抗生素或碎石治疗。
4、肿瘤转移前列腺癌、肺癌等恶性肿瘤转移至腰椎会导致夜间痛，需通过影像学检查确诊，进行放化疗或姑息治疗。
建议避免久坐久站，适度锻炼腰背肌，出现持续腰痛或伴随其他症状时应及时就医检查。
