男性脱发可能由遗传因素、激素水平异常、营养不良、精神压力等原因引起，可通过药物治疗、生活调整、头皮护理、植发手术等方式改善。
雄激素性脱发与家族遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用非那雄胺片、米诺地尔酊、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
双氢睾酮水平过高会抑制毛囊生长，常伴随头皮油脂分泌旺盛。建议检测激素水平，必要时使用度他雄胺、氟他胺等抗雄激素药物。
长期缺乏蛋白质、铁、锌及B族维生素会导致毛发干枯易断。日常需保证瘦肉、深海鱼、坚果的摄入，严重时可补充胱氨酸片、多维元素片。
长期焦虑可能引发斑秃或休止期脱发，表现为突发性片状脱发。需通过心理疏导缓解压力，配合卤米松乳膏、复方甘草酸苷片等药物控制炎症反应。
建议避免频繁烫染头发，选择温和洗发产品，适当进行头部按摩促进血液循环，若脱发量每日超过100根需及时就诊皮肤科。
