男士痤疮可通过调整饮食、局部清洁护理、外用药物、口服药物、光电治疗等方式改善。痤疮通常与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。
1、调整饮食减少高糖、高脂及乳制品摄入有助于控制皮脂分泌。建议增加蔬菜水果、全谷物及富含锌的食物如牡蛎，锌元素可抑制皮脂腺活性。避免辛辣刺激食物诱发炎症反应。
2、局部清洁护理选用温和的氨基酸洁面产品，每日清洁2次避免油脂堆积。配合含水杨酸或果酸的护肤品辅助角质代谢，但需注意使用后加强保湿防晒，防止皮肤屏障受损。
3、外用药物维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮丙酸杆菌，夫西地酸乳膏适用于红肿痘抗炎。药物需点涂于患处，初期可能出现脱皮需建立耐受。
4、口服药物多西环素片通过抗菌消炎抑制痤疮进展，异维A酸软胶囊适用于重度痤疮调节皮脂分泌，螺内酯片可对抗雄激素源性痤疮。需在医生指导下使用并监测肝肾功能。
5、光电治疗红蓝光照射可杀菌消炎，光动力疗法能靶向破坏皮脂腺，点阵激光改善痘坑瘢痕。需根据痤疮分型选择合适的光电方案，治疗期间需严格防晒避免色沉。
男士痤疮护理需避免挤压痘痘防止感染扩散，规律作息减少熬夜诱发激素紊乱。日常选择无油配方的防晒霜，运动后及时清洁汗液。若痤疮持续加重或遗留瘢痕，建议至皮肤科进行综合治疗评估。
