每天小便很黄可能由水分摄入不足、食物色素影响、维生素补充剂过量、肝胆疾病等原因引起，可通过调整饮水量、观察饮食结构、暂停维生素补充、就医检查肝胆功能等方式改善。
1、水分不足饮水量过少导致尿液浓缩，颜色加深呈深黄色。建议每日饮用2000毫升以上白开水，避免长时间不喝水。
2、食物影响食用胡萝卜、火龙果等含天然色素的食物可能导致尿液暂时性发黄。停止食用相关食物后1-2天内可恢复正常。
3、维生素过量过量服用维生素B2或复合维生素会使尿液呈亮黄色。可遵医嘱调整补充剂用量，必要时暂停服用观察。
4、肝胆病变可能与胆红素代谢异常、胆汁淤积等因素有关，通常伴随皮肤发黄、陶土色大便等症状。需就医检查肝功能，遵医嘱使用熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸等药物。
持续尿液发黄超过3天或伴随其他异常症状时，应及时就诊泌尿外科或消化内科检查，日常注意保持规律作息和均衡饮食。
