毛发长得快可能与遗传因素、激素水平、营养状况、局部刺激以及某些疾病有关。主要有遗传性多毛症、雄激素分泌旺盛、蛋白质摄入充足、频繁剃刮刺激、多囊卵巢综合征等原因。
1、遗传性多毛症部分人群因家族遗传导致毛囊对激素敏感，毛发生长周期缩短。这类情况通常无须特殊处理，若影响外观可考虑激光脱毛等物理方式。避免自行使用脱毛膏刺激皮肤。
2、雄激素分泌旺盛睾酮等雄激素水平升高会加速毛囊代谢，常见于青春期、肾上腺增生或服用激素类药物。伴随痤疮、月经紊乱等症状时，需检查性激素六项。可遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等调节激素。
3、蛋白质摄入充足毛发主要成分为角蛋白，日常饮食中肉类、豆类等优质蛋白摄入充足时，毛囊营养供给充分。建议保持均衡膳食，无须刻意减少蛋白质，但需控制动物内脏等高胆固醇食物。
4、频繁剃刮刺激反复剃毛会刺激毛囊进入生长期，造成毛发变粗硬的错觉。建议减少机械摩擦，使用电动剃须刀时配合润滑泡沫。蜜蜡脱毛可能引发毛囊炎，需谨慎选择。
5、多囊卵巢综合征该病伴随胰岛素抵抗和雄激素过高，导致体毛浓密。典型症状还有肥胖、黑棘皮症等。需通过超声和激素检测确诊，可遵医嘱使用二甲双胍缓释片、来曲唑片等药物调节代谢。
日常建议选择温和清洁产品避免刺激毛囊，补充含维生素B族的全谷物及绿叶蔬菜。若短期内毛发异常增多伴随嗓音低沉、月经异常等症状，需排查内分泌疾病。避免使用含激素的育发产品，脱毛后注意防晒防止色素沉着。
