慢性咽喉炎可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式控制症状，但难以完全断根。慢性咽喉炎通常由长期用嗓过度、胃酸反流、细菌感染、过敏反应、环境刺激等因素引起。
1、调整生活方式减少辛辣刺激食物摄入，避免吸烟饮酒，保持室内空气湿润有助于缓解咽喉不适。日常可饮用温蜂蜜水或罗汉果茶滋润咽喉黏膜，避免长时间高声说话或过度清嗓。睡眠时适当垫高枕头可减少胃酸反流对咽喉的刺激。
2、药物治疗细菌感染引起的慢性咽喉炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊等抗生素。过敏性咽喉炎可使用氯雷他定片配合布地奈德鼻喷雾剂控制过敏反应。反流性咽喉炎需联合奥美拉唑肠溶胶囊和多潘立酮片抑制胃酸分泌。
3、物理治疗咽喉部超声雾化吸入治疗能直接作用于炎症部位，常用药物包括吸入用布地奈德混悬液和盐酸氨溴索溶液。低温等离子消融术可处理增生的淋巴滤泡，咽喉部微波理疗能改善局部血液循环。这些物理疗法需在专业医疗机构进行。
4、中医调理肺肾阴虚型可服用养阴清肺丸配合麦冬、玄参等代茶饮，痰瘀互结型适用会厌逐瘀汤加减。穴位贴敷选取天突、廉泉等穴位，耳穴压豆常用咽喉、肺等反射区。中医治疗需持续2-3个月，期间忌食生冷油腻。
5、手术治疗对于顽固性慢性咽喉炎伴明显淋巴滤泡增生者，可考虑喉镜下等离子切除术。声带息肉或囊肿导致的咽喉炎需行喉显微手术。术后需严格禁声1-2周，并配合雾化吸入治疗预防粘连。手术治疗后仍需注意咽喉保养以防复发。
慢性咽喉炎患者应保持每日2000毫升温水摄入，避免接触粉尘、冷空气等刺激源。建议使用加湿器维持室内50％-60％湿度，冬季外出佩戴口罩防护。定期进行发声训练掌握腹式呼吸法，咽喉不适时可含服西地碘含片缓解症状。若症状持续加重或出现声音嘶哑超过两周，应及时到耳鼻喉科就诊排查其他病变。
