两只手的手指麻木可能由腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变、维生素B12缺乏等原因引起。
1、腕管综合征腕管综合征是正中神经在腕部受压导致，表现为手指麻木和刺痛。治疗可采取腕部制动、非甾体抗炎药如布洛芬缓解症状，严重时需手术松解。
2、颈椎病颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根会引起双手麻木。可通过颈椎牵引、甲钴胺营养神经，配合塞来昔布等药物改善症状。
3、糖尿病神经病变长期高血糖损害周围神经，表现为对称性肢体末端麻木。需控制血糖，使用硫辛酸、依帕司他等药物改善神经功能。
4、维生素B12缺乏维生素B12缺乏会导致周围神经脱髓鞘，引起感觉异常。可通过补充维生素B12制剂如甲钴胺，同时调整饮食结构。
建议避免长时间保持同一姿势，注意手部保暖，均衡饮食保证营养摄入，若症状持续或加重应及时就医检查。
