哺乳期多喝虾米粥可以让奶水变多吗？

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虾米中含有非常丰富的蛋白质和矿物质，钙含量也非常高，还含有丰富的镁元素，能很好地保护心血管系统，产妇喝虾米粥是有催奶的下过的，但是效果不是特别大，虾米粥的钙含量丰富，是补钙的好食物，而且喝粥也有助于消化。