脸上长黄褐斑可通过防晒护理、局部药物治疗、医美治疗、内服药物等方式改善。黄褐斑通常由紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
1、防晒护理日常需严格防晒，选择SPF30以上广谱防晒霜，避免上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出，配合遮阳帽等物理遮挡。
2、局部药物治疗氢醌乳膏可抑制黑色素生成，壬二酸能减少色素沉着，维A酸乳膏促进角质代谢。需在医生指导下使用，可能出现皮肤刺激等不良反应。
3、医美治疗化学剥脱通过果酸焕肤加速表皮更新，调Q激光选择性破坏黑色素。治疗可能与皮肤敏感、色素沉着异常等因素有关，通常表现为治疗部位红肿、结痂等症状。
4、内服药物氨甲环酸可抑制酪氨酸酶活性，维生素C具有抗氧化作用，谷胱甘肽帮助代谢黑色素。需警惕药物相互作用，定期监测肝功能。
保持规律作息，避免熬夜及精神紧张，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，有助于改善皮肤代谢状态。
