脸两颊长痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素有关，可通过调整护肤习惯、外用药物、口服药物等方式改善。
1、皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。建议使用温和洁面产品清洁，避免过度去油刺激皮肤反弹分泌。
2、毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛囊口堵塞，可表现为闭口粉刺或炎性丘疹。可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质，配合含果酸的护肤品辅助剥脱。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发局部炎症反应，形成红肿痘或脓疱。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶等抗菌外用药，中重度感染需联合多西环素口服。
4、激素影响月经周期、压力等因素导致雄激素水平变化，刺激皮脂腺增生。伴有月经不规律者需检查性激素，必要时在医生指导下使用短效避孕药调节。
日常需避免挤压痘痘，选择无油配方的护肤品，减少高糖高脂饮食摄入，保证充足睡眠有助于改善症状。若持续加重建议皮肤科就诊。
