低压88，该如何降压

Question

我27岁，低压已经88了，我该如何降压？

Answer 1

现在的血压还属于正常的范围，没有明显不适症状没有必要降压治疗的。定期检查一下血压，血脂，血糖等项目看看。平时注意调整饮食，避免油腻食物，控制体重，低盐低脂饮食，应该没有有效避免孩子阻止血压继续升高的。

Answer 2

平静下，收缩压超过140mmhg和（或）舒张压超过90mmhg，认定为高血压。舒张压的升高，需要从饮食上来控制，多吃水果、蔬菜，及油腻，多运动锻炼。