经期提前10天可能由内分泌失调、黄体功能不足、子宫病变、紧急避孕药使用等原因引起，可通过激素调节、药物干预、生活方式调整等方式改善。
1. 内分泌失调精神压力大或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期缩短。建议保持规律作息，适当补充维生素E和B族维生素，必要时可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
2. 黄体功能不足卵巢黄体期缩短会导致子宫内膜提前脱落。这类情况可能伴随经量减少，可通过基础体温监测确诊。临床常用绒毛膜促性腺激素、黄体酮注射液、地屈孕酮等药物进行黄体支持治疗。
3. 子宫病变子宫肌瘤或子宫内膜息肉等器质性疾病可能干扰正常月经周期，常伴有经期延长或经量增多。需通过超声检查确诊，根据病情选择左炔诺孕酮宫内缓释系统、米非司酮片等药物治疗，或宫腔镜手术切除。
4. 药物影响紧急避孕药或抗凝药物可能引起撤退性出血，导致月经提前。通常1-2个周期后可自行恢复，期间避免重复用药，必要时可配合益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药调理。
建议记录至少3个月经周期变化，避免生冷辛辣饮食，若持续出现周期异常需进行妇科超声和性激素六项检查。
