经常放屁通常与胃肠功能紊乱、饮食结构不当、肠道菌群失衡或乳糖不耐受等常见原因有关，肝脏疾病并非主要诱因。
1、饮食因素摄入过多产气食物如豆类、洋葱或碳酸饮料会刺激肠道产气。建议调整饮食结构，减少易产气食物摄入。
2、消化功能异常胃肠蠕动过快或消化酶分泌不足可能导致食物未完全分解。可遵医嘱使用胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊或多酶片等助消化。
3、菌群失调肠道益生菌数量减少会使食物发酵产气增多。可选用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒或地衣芽孢杆菌活菌胶囊调节菌群。
4、乳糖不耐受体内乳糖酶缺乏会导致乳糖在结肠发酵产气。建议选择无乳糖制品，必要时使用乳糖酶补充剂。
保持规律作息与适度运动有助于改善肠道功能，若伴随腹痛、体重下降等异常症状应及时就医排查器质性疾病。
