脚痛可能由足底筋膜炎、痛风性关节炎、糖尿病周围神经病变、应力性骨折等原因引起，通常表现为局部压痛、肿胀、灼热感或活动受限等症状。
1、足底筋膜炎长时间站立或行走可能导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步剧痛。建议减少负重活动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解炎症。
2、痛风性关节炎高嘌呤饮食诱发尿酸结晶沉积在足部关节，常伴红肿热痛。需限制海鲜酒精摄入，急性期可选用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。
3、糖尿病神经病变长期血糖控制不佳导致末梢神经损伤，出现针刺样疼痛。需严格监测血糖，配合甲钴胺片、硫辛酸胶囊、依帕司他片等营养神经药物治疗。
4、应力性骨折运动过量或骨质疏松引发骨骼微小裂痕，疼痛随活动加重。需制动休息并补充钙剂，严重时需石膏固定或手术治疗。
日常选择宽松透气的鞋袜，避免长时间穿高跟鞋，运动前后做好足部拉伸，若疼痛持续超过一周或伴发热需及时就诊。
