脚麻可能由生理性压迫、血液循环不良、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变等原因引起。
1、生理性压迫：长时间保持同一姿势或局部受压可能导致神经暂时性缺血，表现为短暂脚麻。建议调整姿势、活动肢体，无须特殊治疗。
2、血液循环不良：久坐久站或寒冷环境易导致下肢血流减缓，引发麻木感。可通过热敷、按摩改善，日常需避免长时间保持固定姿势。
3、腰椎间盘突出：可能与椎间盘退变、外伤等因素有关，通常表现为下肢放射性麻木伴腰痛。可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、塞来昔布等药物。
4、糖尿病周围神经病变：长期高血糖导致神经损伤，可能出现对称性足部麻木。需控制血糖并配合硫辛酸、依帕司他、加巴喷丁等药物治疗。
持续性脚麻或伴随肌力下降时应尽早就诊，日常注意避免穿过紧鞋袜，适度进行足部活动促进血液循环。
