脚踝肿胀可能由长时间站立、外伤、静脉功能不全、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息、冷敷、弹力袜、药物等方式缓解。
1、长时间站立长时间保持站立姿势会导致下肢静脉回流受阻，引发脚踝水肿。建议抬高下肢促进血液回流，避免久站久坐，适当活动踝关节。
2、外伤踝关节扭伤或骨折会导致局部血管破裂出血，表现为肿胀疼痛。急性期需立即制动冰敷，后期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、活血止痛膏等药物。
3、静脉功能不全下肢静脉瓣膜功能不全可能与久坐、肥胖等因素有关，表现为晨轻暮重的凹陷性水肿。白天需穿戴医用弹力袜，夜间抬高患肢，严重者可遵医嘱服用地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊、迈之灵片等药物。
4、痛风性关节炎高尿酸血症可能导致尿酸盐结晶沉积在关节，常伴随关节红肿热痛。急性期需限制嘌呤摄入，可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等药物控制症状。
日常需控制钠盐摄入，避免穿过紧鞋袜，若肿胀持续加重或出现皮肤发红发热等症状应及时就医。
