脚臭可通过保持足部清洁干燥、使用抗菌产品、穿透气鞋袜、药物治疗等方式改善。脚臭通常由汗液分泌过多、细菌滋生、真菌感染、角质层过厚等原因引起。
1、保持清洁干燥每日用温水及中性肥皂清洗足部，重点清洁趾缝，洗后彻底擦干。汗液滞留会为细菌繁殖创造条件，保持干燥可减少异味产生。
2、使用抗菌产品含三氯生或聚维酮碘的足部喷雾能抑制细菌繁殖。细菌分解汗液中的有机物是脚臭主要来源，抗菌处理可中断这一过程。
3、选择透气鞋袜穿着棉质或羊毛袜配合网面透气鞋，避免合成材料。密闭环境会加剧汗液积聚，透气材质有助于汗液蒸发。
4、药物治疗严重者可遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑溶液等抗真菌药物，或氯化铝溶液抑制汗腺分泌。真菌感染可能引发脱屑、瘙痒等症状。
建议每日更换鞋袜，避免同一双鞋连续穿着，必要时可使用除臭鞋垫辅助吸湿。若症状持续两周无改善需就医排查潜在疾病。
