激素痤疮可通过调整护肤习惯、局部用药、口服药物、光电治疗及生活方式干预等方式治疗。激素痤疮通常由内分泌紊乱、药物影响、皮肤屏障受损、毛囊角化异常及微生物感染等因素引起。
1、调整护肤习惯避免使用含激素的护肤品或化妆品，选择温和的氨基酸类洁面产品，如芙丽芳丝净润洗面霜。每日清洁不超过两次，减少摩擦刺激。保湿宜选用无油配方的乳液或凝胶，如薇诺娜舒敏保湿特护霜。防晒以物理防晒为主，避免化学防晒剂加重炎症。
2、局部用药遵医嘱使用夫西地酸乳膏抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，或阿达帕林凝胶改善毛囊角化。炎症明显时可短期涂抹氢化可的松乳膏，但连续使用不超过7天。用药期间可能出现脱屑或刺痛，需配合保湿修复。
3、口服药物中重度患者可服用盐酸多西环素片抗炎，或螺内酯片调节雄激素水平。女性月经前加重者，可能需短期使用炔雌醇环丙孕酮片。所有口服药物均需监测肝功能，避免与光敏性药物同用。
4、光电治疗红蓝光照射可杀灭痤疮丙酸杆菌，适合炎症性丘疹。强脉冲光能减少皮脂分泌，改善红色痘印。点阵激光适用于合并凹陷性瘢痕者，需3-5次疗程。治疗后需严格防晒，避免色素沉着。
5、生活方式干预限制高糖高脂饮食，每日摄入牛奶不超过200毫升。保证23点前入睡，调节皮质醇节律。压力大时可通过正念冥想缓解焦虑。运动后及时清洁汗液，避免堵塞毛孔。
治疗期间避免自行挤痘，防止遗留色素沉着或瘢痕。每月复诊评估疗效，激素类药物需逐步减量。合并多毛或月经紊乱者应排查多囊卵巢综合征。日常选用无致痘成分的护肤品，标注"非致痘性"或"不致粉刺"产品更安全。持续3个月未改善需重新评估治疗方案。
