我的奶水好少，怎么才能让奶水多一点

Question

我的奶水好少，怎么才能让奶水多一点

Answer 1

建议多吃催乳的食物啊，如：甜醋猪脚姜汤[用料]：猪脚1只(斩件)，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。木瓜鱼尾汤〔用料〕:木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。〔作法〕①木瓜去核、去皮、切块。这都是可以催乳的啊，还有红糖豆腐治产后无奶取红糖120克。鲜豆腐120克。将红糖与豆腐加水共煮，数沸后吃豆腐喝汤，一次服完，每日二次。能补血通乳，治产后乳水不通。还可以找个催乳师催乳的。