近视500度通常对应视力表检查结果0.1-0.2的裸眼视力范围。近视度数屈光度与视力表数值并非线性对应关系，需通过专业验光确认具体视力。
近视度数反映眼球屈光系统的聚焦能力，而视力表数值体现视网膜成像清晰度。500度近视属于中度近视范畴，多数情况下裸眼视力在0.1-0.2区间波动。但实际视力表现受个体差异影响，部分人群可能出现0.3的矫正视力，或低于0.1的严重模糊现象。角膜曲率、晶状体调节能力、眼底健康状况等因素均会导致检测结果偏差。临床验光需结合电脑验光仪、综合验光仪等设备测量，单凭度数无法精确换算视力表数值。
建议每年进行1-2次专业视力检查，建立屈光发育档案。日常注意保持30厘米以上阅读距离，每用眼40分钟远眺5分钟。避免在昏暗环境下长时间使用电子设备，可适量补充富含叶黄素、维生素A的食物如胡萝卜、西蓝花等。若出现视物变形、闪光感等异常症状，应及时排查视网膜病变风险。
