滑膜炎可通过休息制动、冷热敷、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。滑膜炎通常由关节劳损、感染、创伤、免疫性疾病、代谢异常等原因引起。
1、休息制动急性期需减少关节活动，避免负重或剧烈运动，必要时使用支具固定。关节过度活动会加重滑膜充血水肿，延长恢复时间。日常可抬高患肢促进静脉回流，减轻肿胀。慢性期逐渐恢复低强度活动如游泳、骑自行车等非负重运动。
2、冷热敷急性发作48小时内采用冰袋冷敷，每次15分钟，间隔2小时重复，有助于收缩血管减轻肿胀。48小时后改用热敷，使用40℃左右热毛巾或暖水袋，每日3次，每次20分钟，可促进局部血液循环，加速炎症消退。注意避免冻伤或烫伤皮肤。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛和炎症。严重者可短期口服泼尼松片等糖皮质激素。关节腔积液明显时可抽取积液后注射玻璃酸钠注射液改善润滑功能。感染性滑膜炎需根据病原体使用注射用头孢曲松钠等抗生素。
4、关节腔注射对于反复发作的慢性滑膜炎，可在超声引导下进行关节腔穿刺，注射复方倍他米松注射液等糖皮质激素与利多卡因注射液混合液，直接作用于病变滑膜。每年注射不超过3次，需严格无菌操作避免感染。配合注射医用几丁糖可修复软骨损伤。
5、手术治疗经保守治疗无效的顽固性滑膜炎可采用关节镜下滑膜切除术，通过微创技术清除增生滑膜组织。严重关节破坏者需行人工关节置换术。术后需进行康复训练恢复关节功能，预防肌肉萎缩和关节僵硬。手术适应证需严格评估，避免过度治疗。
滑膜炎患者日常应控制体重减轻关节负担，避免长时间保持同一姿势。适度补充钙剂和维生素D维护骨骼健康，选择低升糖指数食物控制血糖。康复期可进行水中运动减少关节压力，注意防寒保暖避免潮湿环境诱发症状加重。定期复查评估治疗效果，及时调整治疗方案。
