滑膜炎可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。滑膜炎通常由关节损伤、感染、风湿免疫疾病、代谢异常、退行性病变等原因引起。
1、休息制动急性期需减少关节活动，避免负重行走或剧烈运动，必要时使用支具固定关节。长期过度使用关节可能导致滑膜持续充血水肿，休息可减轻滑膜压力，缓解疼痛肿胀症状。膝关节滑膜炎患者建议卧床时抬高患肢，踝关节滑膜炎可穿戴护踝限制活动。
2、冷敷热敷急性发作48小时内采用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次，可收缩血管减轻肿胀。慢性期或非感染性滑膜炎可用热毛巾或暖宝宝热敷，促进局部代谢和炎症吸收。结核性或化脓性滑膜炎禁用热敷，避免感染扩散。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛和炎症。严重肿胀可短期口服泼尼松片，或局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏。痛风性滑膜炎需配合别嘌醇片降尿酸，类风湿性滑膜炎需使用甲氨蝶呤片控制病情。
4、关节腔注射对于顽固性滑膜炎，可在超声引导下进行关节腔穿刺，注射复方倍他米松注射液等糖皮质激素混合利多卡因注射液，直接作用于病变滑膜。感染性滑膜炎需先抽取关节液进行细菌培养，再注入敏感抗生素如注射用头孢曲松钠。
5、手术治疗经保守治疗无效的慢性增生性滑膜炎，可采用关节镜下滑膜切除术，清除病变滑膜组织。严重膝关节滑膜炎伴软骨损伤者，可能需行关节置换术。术后需配合康复训练恢复关节功能，预防粘连和肌肉萎缩。
滑膜炎患者日常应控制体重减轻关节负担，避免爬山、爬楼梯等动作。饮食注意补充钙质和维生素D，可适量食用牛奶、西蓝花、深海鱼。急性期过后可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，逐步增强关节周围肌肉力量。有关节积液时需定期复查超声，监测滑膜厚度变化。
