发烧38.9℃可通过物理降温、药物退热、补液休息、病因治疗等方式缓解，通常由感染、免疫反应、中暑、药物反应等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或冰袋冷敷额头。避免酒精擦浴，防止皮肤刺激或酒精中毒。体温持续不降或超过39℃需就医。
2、药物退热可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。儿童需根据体重调整剂量，避免使用阿司匹林以防瑞氏综合征。
3、补液休息每小时饮用200-300毫升温水或口服补液盐，观察尿液颜色。保持环境通风，穿着透气衣物，避免剧烈活动加重代谢负担。
4、病因治疗可能与细菌感染、病毒感染、自身免疫性疾病等因素有关，通常伴随寒战、头痛、乏力等症状。需完善血常规等检查后针对性使用抗生素或抗病毒药物。
发热期间建议选择粥类、果蔬汁等易消化食物，避免高糖高脂饮食。若72小时内未退烧或出现意识模糊、皮疹等症状应立即急诊。
