海藻面膜不建议天天敷。频繁使用可能破坏皮肤屏障功能，主要影响因素有皮肤耐受性、面膜成分浓度、皮肤类型、使用环境等。
1、皮肤耐受性健康角质层更新周期为28天，过度敷用会干扰皮肤自我修复机制，敏感肌可能出现泛红刺痒，建议每周使用2-3次。
2、成分浓度海藻多糖、碘化物等活性成分长期接触可能引发接触性皮炎，出现脱屑或丘疹，应间隔使用配合基础保湿产品。
3、皮肤类型油性皮肤过度使用可能加剧油脂分泌失衡，干性皮肤则容易导致角质层水分反向流失，需根据肤质调整使用频率。
4、使用环境高温高湿环境会增强面膜渗透性，寒冷干燥地区可能加重皮肤刺激，环境变化时需相应减少敷用次数。
使用后出现持续灼热感或脱皮应立即停用，日常护肤应以清洁-保湿-防晒为基础流程，特殊护理每周不超过3次。
