孩子长青春痘可通过日常清洁、饮食调整、外用药物、口服药物、物理治疗等方式改善。青春痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化、遗传等因素引起。
1、日常清洁每日用温水配合温和洁面产品清洗面部，避免使用刺激性强的肥皂或洗面奶。家长需帮助孩子选择不含酒精、香料的清洁产品，清洗时动作轻柔，每日清洁2次即可，过度清洁可能破坏皮肤屏障。清洁后及时使用清爽型保湿产品，维持皮肤水油平衡。
2、饮食调整减少高糖、高脂及乳制品摄入，适当增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及富含锌的牡蛎、坚果等食物。家长需注意孩子饮食结构，避免暴饮暴食，保证每日饮水量充足。部分孩子可能对特定食物敏感，可尝试记录饮食日志排查诱因。
3、外用药物轻中度青春痘可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶抗感染。家长需监督孩子正确用药，初期可能出现轻微脱皮或刺痛，应避开眼周等敏感部位，夜间使用需注意避光。
4、口服药物炎症较明显时可短期使用多西环素片或米诺环素胶囊等抗生素，严重结节囊肿型痤疮可能需要异维A酸软胶囊治疗。家长需警惕口服药物的胃肠道反应或光敏性，严格遵循医嘱控制疗程，服药期间定期复查肝功能和血脂。
5、物理治疗顽固性痤疮可考虑红蓝光照射减轻炎症，果酸换肤改善毛囊堵塞，严重瘢痕需通过点阵激光修复。物理治疗需在专业机构操作，治疗前后需加强防晒，术后可能出现暂时性红斑或结痂，家长应协助孩子做好术后护理。
青春痘治疗期间需保持规律作息，避免熬夜或精神紧张。家长应帮助孩子建立正确的皮肤护理习惯，禁止自行挤压痘痘以防感染或留疤。若皮疹持续加重、伴随疼痛或发热，应及时就诊皮肤科。日常可选择无油配方的防晒产品，运动后及时清洁汗液，更换干净枕巾以减少细菌滋生。
