骨关节炎可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。骨关节炎通常由关节软骨退变、关节损伤、肥胖、遗传因素、年龄增长等原因引起。
1、减轻体重超重会增加关节负担，加速软骨磨损。通过合理饮食和适度运动控制体重，能有效减轻膝关节、髋关节等负重关节的压力。建议选择游泳、骑自行车等对关节冲击较小的运动方式，避免爬楼梯、登山等加重关节负荷的活动。
2、物理治疗热敷可促进局部血液循环，缓解关节僵硬和疼痛。超声波治疗能改善关节周围组织的营养供应。低频脉冲电刺激有助于减轻炎症反应。关节功能训练可增强肌肉力量，提高关节稳定性。矫形支具能纠正关节力线异常。
3、药物治疗对乙酰氨基酚片可用于缓解轻中度疼痛。双氯芬酸钠缓释片具有抗炎镇痛作用。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复。塞来昔布胶囊能选择性抑制炎症介质。盐酸曲马多缓释片适用于中重度疼痛患者。所有药物均需在医生指导下使用。
4、关节腔注射玻璃酸钠注射液可改善关节润滑功能。糖皮质激素注射液能快速控制急性炎症。富血小板血浆注射有助于促进组织修复。注射治疗需严格无菌操作，避免感染风险。同一关节每年注射次数不宜过多，以防加速软骨退化。
5、手术治疗关节镜清理术适用于早期骨关节炎伴机械症状者。截骨矫形术可纠正下肢力线异常。单髁置换术适合局限性关节损伤。全关节置换术是终末期骨关节炎的有效治疗手段。术后需进行系统康复训练，恢复关节功能。
骨关节炎患者日常应注意关节保暖，避免受凉。保持适度活动量，防止关节僵硬。选择低冲击运动，如太极拳、水中健身等。饮食上可多摄入富含钙质和胶原蛋白的食物，如牛奶、深海鱼等。定期复查，根据病情变化调整治疗方案。出现关节红肿热痛等急性症状时应及时就医。
