感冒发烧可通过多喝水、物理降温、使用退热药物、服用感冒药、就医治疗等方式缓解。感冒发烧通常由病毒感染、细菌感染、受凉、免疫力下降、合并其他疾病等原因引起。
感冒发烧时多喝水有助于促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。水分摄入不足可能导致脱水，加重发热症状。建议选择温开水、淡盐水或稀释的果汁，避免饮用含糖量高的饮料。水分补充可缓解咽喉干燥，稀释呼吸道分泌物。每日饮水量应比平时增加，但无须过量。
体温未超过38.5℃时可采取物理降温，用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处。禁止使用酒精擦浴，可能引起皮肤刺激或酒精中毒。可配合退热贴敷于额头，每4小时更换一次。保持室内通风，室温维持在24-26℃为宜。物理降温无效或体温持续升高需及时就医。
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、阿司匹林肠溶片等退热药。退热药物通过抑制前列腺素合成降低体温，但不可频繁使用，间隔时间应大于4小时。用药期间需监测体温变化，避免大量出汗导致虚脱。胃肠道不适者应选择栓剂给药。
复合感冒药如氨酚伪麻美芬片、氨咖黄敏胶囊、复方氨酚烷胺片可缓解鼻塞、流涕等症状。选择药物时需注意成分，避免与退热药重复使用对乙酰氨基酚。服药期间禁止饮酒，可能加重肝脏负担。驾驶人员慎用含抗组胺成分的感冒药，可能引起嗜睡。
持续高热超过3天、出现意识模糊、抽搐、皮疹等症状需立即就医。血常规检查可区分病毒性或细菌性感染，细菌感染需使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素。重症患者可能需静脉补液治疗。婴幼儿、孕妇及慢性病患者出现发热应尽早到医院诊治。
感冒发烧期间应保持充足休息，每日睡眠时间不少于8小时。饮食选择易消化的粥类、面条等，适量补充维生素C含量高的水果。保持室内空气流通，湿度维持在50％-60％。恢复期避免剧烈运动，外出时注意保暖。密切观察症状变化，如出现胸闷、呼吸困难等需及时复查。
