腹股沟肌腱拉伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、康复训练等方式治疗。腹股沟肌腱拉伤通常由运动损伤、肌肉劳损、热身不足、外力撞击等原因引起。
急性期立即停止运动，使用弹性绷带加压包扎患处，避免患侧下肢负重活动，建议卧床休息3-5天。
损伤48小时内每2小时冰敷15分钟，48小时后改用热敷促进血液循环，每日3-4次，每次20分钟。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，伴有肌肉痉挛可配合盐酸乙哌立松片。
疼痛缓解后逐步进行髋关节内收肌群牵拉训练，如仰卧位蛙式拉伸、坐位分腿拉伸，后期可增加抗阻训练恢复肌力。
恢复期间避免剧烈运动，注意补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，若出现持续肿胀或活动受限需及时复查。
